Детская литература Бизнес и экономика Художественная литература Журналы и газеты Аудиокниги Техническая литература Эзотерика Словари, справочники и энциклопедии Прочее (Книги) Антикварные книги Культура и искусство Календари Юридическая литература Дом, семья, быт Медицина Наука и образование Компьютеры и интернет Литература на иностранных языках Фотоальбомы Книги

Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть

Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть

Арт: 1905204403

Книга «Доктор Время: Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть» познакомит вас с основами терапевтического метода, поможет решить актуальные проблемы и улучшить отношения с другими людьми. Терапия временной перспективы в первую очередь направлена на оценку собственной точки зрения: позитивно или негативно мы смотрим на прошлое, настоящее и будущее. Если окажется, что наш взгляд скорее негативный, его можно изменить в лучшую сторону, гармонизируя тем самым временную перспективу — и жизнь в целом.Этот простой метод особенно хорошо работает, когда человек застревает в негативном опыте, пережитом в прошлом. В рамках терапии временной перспективы мы называем подобные воспоминания негативами. Они могут отбрасывать мрачную тень на то, как мы думаем, что видим и чувствуем сейчас, в настоящем, как представляем будущее. Терапия временной перспективы хорошо помогает в случаях «застревания» в нездоровом поведении, например в фаталистическом отношении к настоящему. Опыты, связанные с негативным восприятием прошлого, могут приводить к фаталистическому восприятию настоящего и заставлять нас вести себя так, как мы в нормальном состоянии ни за что не стали бы, — вынуждают нас грустить, когда нужно радоваться.В книге «Доктор Время. Как жить, если нет сил забыть, исправить, вернуть» собраны истории реальных людей, которые сумели избавиться от ужасного негативного прошлого опыта, воссоединились с любимыми и вернулись к продуктивной радостной жизни. Вы узнаете о людях, которые пережили токсичные отношения, издевательства и изоляцию, прочтете истории их побед. Как им удалось преодолеть все это? Они сосредоточились на позитивных аспектах прошлого и стали с избирательным гедонизмом относиться к настоящему — не забывая при этом работать над созданием лучшего будущего. Вы тоже можете попасть в ряды этих сильных людей! Для этого нужно сформировать более сбалансированное, оптимальное восприятие времени вашей жизни.

Grzegorz Zalewski Inne ale nie gorsze >
Michal Ryms Chemistry Theory of Machines >>
< Dariusz K. Sikorski Sp'or o miedzywojenna kulture polsko zydowska
<< Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты (аудиокнига)
Детская литература Бизнес и экономика Художественная литература Журналы и газеты Аудиокниги Техническая литература Эзотерика Словари, справочники и энциклопедии Прочее (Книги) Антикварные книги Культура и искусство Календари Юридическая литература Дом, семья, быт Медицина Наука и образование Компьютеры и интернет Литература на иностранных языках Фотоальбомы Книги
Ещё из категории "Наука и образование":
Военная социология. Учебник для военных вузов В учебнике рассматриваются наиболее значимые вопросы современного военно-социологического знания. Предметная область военной социологии раскрывается через теоретико-методологическую п Краткий справочник исторических дат Денис Алексеев — доцент ВШТЭ СПбГУПТД, эксперт ЕГЭ по истории.Справочник составлен на основе опыта работы со студентами, абитуриентами и школьниками. Он просто необходим учащимся, которым предс Поваренная книга насекомых. Стихотворения «Стихотворения — это такие сгустки блевотины из жужжащих в более или менее больной голове связных и бессвязных звуков.Идеальное стихотворение — это, очевидно, “Му-у!”.Стихотворец же посто Aleksandra Skrzypietz Jakub Sobieski Лекции о будущем. Мрачные пророчества Лекции культового писателя и политического деятеля Эдуарда Лимонова внедряются в сознание слушателя и заставляют нас задуматься о социальном устройстве и культурных традициях, о нашем будущем Nieznany Saga o Volsungach
Grzegorz Zalewski Inne ale nie gorsze >
Michal Ryms Chemistry Theory of Machines >>
< Dariusz K. Sikorski Sp'or o miedzywojenna kulture polsko zydowska
<< Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей мечты (аудиокнига)
Детская литература Бизнес и экономика Художественная литература Журналы и газеты Аудиокниги Техническая литература Эзотерика Словари, справочники и энциклопедии Прочее (Книги) Антикварные книги Культура и искусство Календари Юридическая литература Дом, семья, быт Медицина Наука и образование Компьютеры и интернет Литература на иностранных языках Фотоальбомы Книги

Copyright © 2009—2024 0.1256

Все упомянутые торговые знаки принадлежат их правообладателям

 RSS